Clase especifica para mujeres embarazadas y en postparto.
La clase está diseñada para preparar a la mujer fisicamente y mentalmente para los cambios que suceden en su cuerpo:
- Ayuda a abrir las caderas para facilitar el trabajo del parto
- Refuerza la espalda para poder sostener el bebe
- Refuerza el cuerpo en su totalidad
- Ejercita el suelo pelvico
- Mejora la flexibilidad
- Aumenta la confianza en el proceso
- Apoya a la mujer en sus cambios hormonales
- Relaja el cuerpo y la mente
- Prepara a la futura madre a nivel físico y emocional.