27/09/2026
2 nuevas actividades a partir del lunes 5 de octubre Lunes 12 de octubre es festivo, el centro permanecera cerrado.
English below
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🏌️ Golf Mobility
Una clase de 50 minutos con ejercicios de movilidad y fuerza enfocados en hombros, torsiones y caderas, para mejorar tu swing y la movilidad general del cuerpo.
Una clase pensada especialmente para jugadores de golf, pero abierta a cualquier persona que quiera mejorar su movilidad y fuerza.
🗓️ Los lunes a las 11:30 h
🧘 Autopráctica
Una sesión de 1 h 30 min en presencia de una profesora, pero sin guion ni correcciones.
Ven a desarrollar tu propia práctica de yoga junto al grupo, en silencio. Descubre cómo la autopráctica puede volverse más profunda y potente gracias a la presencia de otros practicantes y a la energía del espacio.
Puedes practicar cualquier estilo de yoga —Hatha, Vinyasa, Yin, meditación…— y avanzar a tu propio ritmo.
Requisito: haber practicado yoga previamente y tener suficiente experiencia para realizar las posturas de forma autónoma, sin la guía de un profesor.
🗓️ Los viernes a las 19:00 h, gratuito para los socios.
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✨ 2 new activities starting Monday, October 5th
🏌️ Golf Mobility
A 50-minute class combining mobility and strength exercises focused on the shoulders, spinal twists and hips, helping you improve your swing and your overall body mobility.
A class designed especially for golfers, but open to anyone who wants to improve their mobility and strength.
🗓️ Mondays at 11:30 am
🧘 Self-Practice
A 1.5-hour session with a teacher present, but without a set sequence or corrections.
Come and develop your own yoga practice alongside the group, in silence. Discover how self-practice can become deeper and more powerful simply through the presence of other practitioners and the energy of the space.
You can practice any style of yoga — Hatha, Vinyasa, Yin, meditation… — and move at your own pace.
Requirement: previous yoga experience and enough familiarity with the practice to perform the postures independently, without the teacher’s guidance.
🗓️ Fridays at 7:00 pm, free for members.
